“ Tanıma Yolculuğunda Johari Penceresi: İlişkilerde Gizli AlanlarıAçığa Çıkarmak”
Kendimizi ne kadar tanıyoruz?
Çoğu zaman başkalarının bizi nasıl gördüğünü, bizim kendimiz hakkında ne düşündüğümüzle karıştırıyoruz.
İşte tam bu noktada, kendimizi tanımamıza ve diğer insanlarla daha açık bir iletişim kurmamıza yardımcı olan etkili bir model devreye giriyor: Johari Penceresi. 1950’lerde Amerikalı psikologlar Joseph Luft ve Harry Ingham tarafından geliştirilen Johari Penceresi, kişinin kendisi ve başkalarıyla olan iletişimini anlamasına yönelik güçlü bir modeldir.
Model, insanın kendini tanıma süreçlerini dört bölüme ayırır: Açık alan, kör alan, gizli alan ve bilinmeyen alan.
Bu alanlar, bireyin kendisini başkalarına ne kadar açtığı, başkalarından nasıl geri bildirim aldığı ve kendisi hakkında bilmediklerini keşfetmesiyle ilişkilidir.
Açık alan, kişinin kendisi ve başkaları tarafından bilinen özelliklerini kapsar; bu alanın genişlemesi, iletişimde açıklık sağlar.
Kör alan, kişinin farkında olmadığı ama başkalarının gözlemlediği özellikleri içerir; bu alanı küçültmek, geri bildirim alarak mümkündür.
Gizli alan, bireyin yalnızca kendisinin bildiği ve başkalarına açmadığı yönleridir; bu alanı paylaşmak, ilişkilerde derinlik sağlar.
Son olarak, bilinmeyen alan, hem kişinin hem de başkalarının bilmediği, gizli potansiyellerin yer aldığı bölgedir; bu alan, deneyim ve farkındalıkla keşfedilir.
Johari Penceresi, bireylere kendileriyle ilgili daha fazla farkındalık kazanma, ilişkilerinde daha samimi ve anlayışlı olma fırsatı sunabilir.
Açık alanı genişletmek için başkalarına kendimiz hakkında daha fazla bilgi verirken, kör alanımızı küçültmek için geri bildirimlere açık olabiliriz .
Bu denge, ilişkilerimizi güçlendiren güvenli ve dürüst bir iletişim yaratabilir. Kendimizi tanıma yolculuğunda Johari Penceresi gibi modelleri kullanmak, hem kendimize hem de başkalarına karşı daha şeffaf ve kabul edici olmamızı sağlayabilir.
Kendi gizli yönlerimizi keşfetmek, bizi güçlendirebilir ve hayatımızdaki ilişkilerde daha anlamlı bağlar kurmamıza yardımcı olabilir .
Kendimizi tanımanın sınırı yoktur; Johari Penceresi bu yolda rehberlik eden, keşif dolu bir araçtır.
Kaynakça
Silah, M. (2018). Kendini Tanıma ve İletişim Becerilerinde Johari Penceresi Modeli.
İnsan ve Toplum Bilimleri Araştırmaları Dergisi, 7(4), 124-134. • Öztürk, A. (2020).
Kendini Tanımanın Psikolojik Temelleri ve Johari Penceresi Üzerine Bir Değerlendirme.
Türk Psikoloji Yazıları, 23(45), 67-79. • Akın, H. (2017).
İletişim Modelleri ve Johari Penceresi Üzerine Uygulamalar. İstanbul: Sosyal Bilimler Yayınevi