Güven hissinin temelleri ailede ve 0-6 yaş döneminde atılır.
Yetişkinlikteki ilişkilerimizin temeli çocuklukta atılır. Anneyle kurulan ilişki güvenli bağlanma ise çocuk bu duyguyu yaşamı boyunca hisseder.
Kişiliğin temelinin atıldığı dönem ilk altı yıldır. Bir örnekle anlatacak olursak kişiliğimizi bir eve benzettiğimizde en alt kat anne-babamızla kurduğumuz ilişki, yetişkinlikte kurduğumuz ilişkilerde üst katlardır. Temel ne kadar sağlam olursa üst katlar da o kadar sağlam olur.
Güven hissinin oluşması için öncelikli olması gereken şey koşulsuz sevgidir.
Bebeklik döneminde bebekler bakım verenlerinden uzun süreli ayrı kalmamalıdır.
Bebekleri/küçük çocukları ayrılıklara hazırlamak önemlidir. Örneğin, işe gitmeden önce “Anne işe gidiyor, …. sana çok iyi bakacak. Bende işteyken seni düşüneceğim ve akşam olduğunda yeniden bir araya geleceğiz.” denilebilir. Çocukların hayatlarında bakım verenlerin sık sık değişmesi de güvenli bağlanmayı olumsuz etkileyebilmektedir. Örneğin bakıcı değişmesi gerektiğinde abla/abi gidecek diye haber verilebilir. Burada önemli olan yaşı kaç olursa olsun bebeğe/çocuğa haber verilmelidir. Çünkü endişeyi hafifleten sinyal vermektir.
Bebek ile oynanan ce-e oyunları, el/ayak masajları, göz teması kurmak, fiziksel temasta bağlanmayı güçlendirir. Bol bol sarılmakta buna dahil. Babalarında çocuklarıyla beraber geçirdikleri süre, oyun oynamaları vs. bağlanmadaki yeri içinönemlidir.
Çocuklara sevildiğini, onunla beraber zaman geçirmenin keyifli olduğunu, ona değerli olduğunu, ne yaparsa yapsın yanında olunacağını söylemek ve davranışlarınızla ona hissettirmek güvenli bireyler olmasını sağlamaktadır.
Tamir hissi de çocukların güvenli bireyler olmasını sağlar. Örneğin, çocuk bir şeyi kırdığında “Bundan sonra daha dikkatli olursun. Yapıştırabilir miyiz bakalım. Başka türlü nasıl kullanabileceğimizi düşünelim.” denilebilir. Bu da yıkıcı değil, yapıcı olan bir yaklaşımı gösterir ve çocuklara güven duygusu ile beraber problem çözme becerilerini de güçlendirir.
Bir de anne-babanın arasındaki ilişki de çocuğun güven duygusunu etkiler.
Tartışma her evde olur. Ancak anne-baba arasındaki tartışmada şiddet, küfür/hakaret olmadığı sürece tartışmanın uzlaşmacı bir tavır eşliğinde bittiğini gören çocukta güven duygusu gelişir.